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2006年7月22日 (土)

ダー向けごはん

ダー向けのご飯・・・毎日悩みます(泣)

ダーは好き嫌いが多いし、通常食べられるものも

夕飯メニューとしては許せない。とか変なこだわりも

あり、ただでさえ毎日の夕飯は悩んでいるのに、

最近はダイエット中だし、夕飯に白米を食べないと

いうことになっているので、食事の量も「白米大盛りで

ごまかしちゃえー」ってのができない。

白米がないとキツイおかずも作れない(泣)

それでも、なんとか、少量で多種目と思うのだけど、

Photo_9

←これが限界(泣)

Photo_12

←前日のきんぴら使い回しとかもあり・・・。

便秘気味のダー・・・・なのに、ちょっと食べ過ぎると

すぐ下痢になる・・・(困)

お腹に優しくてお腹にたまるもの・・と考えてると、

何か老人向けのようなメニューになってきたような(笑)

でもね、でもね!下の写真のメカジキの蜂蜜漬は

ダイエット料理本に載っていたんだけど、蜂蜜と酒と

しょうゆ(1:1:1)をジップロックに入れて、メカジキ

入れて半日以上漬け込んでグリルで焼くだけ。

おいしーの~♪ラクチンだし、おいしいし、他の

お魚でも代用できるので、オススメです。

前はひじきとか全然食べてくれなかったのに、

最近は食べてくれるようになりました。

あっ!前に「毎日食べる事にしました」と言っていた

もずく酢は、ダーに「飽きた!」と言われて止めて

しまいました~あはは。

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